Vogue Day Experience (Foto: Lu Prezia)
O sábado (30.07) foi de celebração do autocuidado no Vogue Day Experience. Na primeira edição do evento, que estendeu a produção de conteúdo diária da Vogue Brasil sobre temas relacionados à saúde feminina, nutrição, fertilidade, autoconhecimento, esporte, entre outros assuntos similares, um time de convidados se reuniu no hotel Unique Garden, em Mairiporã, para uma programação intensa. Entre as atrações que fizeram parte da experiência, estavam aula de Lian Gong (prática corporal de origem chinesa), tratamentos faciais, caminhada contemplativa, degustação e um piquenique especial que encerrou as atividades.
Em um dia cheio de trocas enriquecedoras, a equipe da Vogue perguntou aos convidados qual hábito de autocuidado não abrem mão. Abaixo, dividimos dicas inspiradoras que podem deixar a sua rotina diária ainda mais conectada e prazeroso. Confira!
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Vogue Day Experience (Foto: Ale Virgilio )
“Um hábito de autocuidado que eu não abro mão, por incrível que pareça, é respirar. A gente esquece de respirar, então pela manhã, principalmente, eu costumo parar e me atentar à respiração. Simples assim, mas faz uma diferença que vocês não imaginam”, Mariana Goldfarb.
O hábito de autocuidado que eu não abro mão é a minha rotina matinal. Sempre pela manhã eu não marco nada, porque esse é o meu momento comigo”, Bertha Jucá.
Vogue Day Experience (Foto: Ale Virgilio )
“Um ritual de autocuidado que eu não abro mão é o meu momento de skincare. Eu amo esse espaço de carinho, de amor, de cuidado da minha pele. Eu acho que sou superdigna de cuidado e esse hábito é muito especial para mim”, Carla Ortiz.
Vogue Day Experience (Foto: Ale Virgilio )
“Eu não abro mão da meditação. Eu sinto que a gente limpa a nossa casa, limpa o nosso corpo, mas não limpa a nossa mente. Então quando eu limpo a minha mente, parece que eu vejo tudo de uma maneira mais clara”, Mayana Neiva.
“Eu gosto muito de fazer skincare, então eu aproveito o domingo, que é um dia de relaxamento para ter esse momento de autocuidado comigo. Gosto de testar novos produtos, cuidar da minha pele, de mim, e ficar bem relaxada para enfrentar a semana que vem pela frente”, Karine Amancio.
Vogue Day Experience (Foto: Divulgação)
“Existem duas grandes ferramentas que a gente não pode se esquecer na hora de se cuidar: a respiração, uma coisa inerente a nossa existência e que nos ajuda a relaxar, e perceber como está o nosso corpo. Sentar, olhar para o sol e se sentir. Esse contato, quanto mais aumentar, mas nós ajuda a evoluir”, Indra Haretrava.
Vogue Day Experience (Foto: Lu Prezia)
Essa edição do Vogue Day Experience contou com patrocínio de Ketel One; apoio de doTERRA, Hinode, Nescafé, O Boticário, Purina e Schwarzkopf Professional; e participação de Calzedonia, Dermafeme e Evian.
